Primeros pasos
Esta guía te lleva desde "no he abierto la app nunca" hasta "ya entiendo qué hay en cada pantalla".
1. Entrar en la app
- Abre tu navegador (Chrome, Firefox, Edge o Safari).
- Escribe la dirección que te dio el administrador. Ejemplo:
https://nutriapp.tudominio.com. - Verás una pantalla con un campo para email y otro para contraseña.
- Escribe los datos que te dieron y pulsa el botón verde Entrar.
¿No sabes la contraseña? Pídele al admin que te la resetee. De momento la app no tiene "recuperar contraseña" automática.
¿Es tu primera vez? El admin te creó una cuenta. Tu contraseña inicial es demo. Cámbiala cuanto antes pidiendo al admin que te dé una nueva.
2. La primera pantalla — el Dashboard
Después de entrar, llegas al Dashboard. Es el resumen del día.
Verás 5 bloques principales:
- Clientes — cuántos tienes y cuántos llevan tiempo sin medirse.
- Dietas — cuántas dietas activas tienes y cuántas están en borrador.
- Citas de hoy — las visitas que tienes hoy.
- Progreso reciente — los últimos pesos/medidas registrados.
- Dieta destacada — la dieta activa más reciente, con un botón para imprimir.
Arriba a la derecha hay 3 botones útiles:
- + Cita — programar una cita rápida.
- + Dieta — crear una dieta nueva.
- + Nuevo cliente — dar de alta a un paciente.
Si eres administrador en lugar de dietista, los botones cambian: ves "Administración" en lugar de los de paciente/dieta. Tu trabajo es gestionar la plataforma, no las dietas.
3. Moverte por la app — el menú lateral
A la izquierda tienes el menú principal. Cada icono te lleva a una sección:
| Icono | Sección | Para qué |
|---|---|---|
| 📊 Actividad | Dashboard | Vista general del día. |
| 👥 Usuarios | Clientes | Listado y ficha de pacientes. |
| 📄 Documento | Historial | Ficha clínica ampliada. |
| 📈 Tendencia | Progreso | Mediciones de seguimiento. |
| 📋 Lista | Dietas | Planes mensuales. |
| 🍴 Cuchara/tenedor | Alimentos | Biblioteca de comida (calorías y nutrientes). |
| 📅 Calendario | Calendario | Agenda de citas. |
| 🛡️ Escudo | Administración | (Solo admin) gestionar dietistas y licencias. |
El item activo
La sección donde estás ahora se ve resaltada en verde claro con una barra verde vertical a la izquierda y la letra en negrita. Así sabes siempre dónde estás dentro de la app.
Encoger el menú
Si necesitas más espacio (por ejemplo, cuando estás en una tabla muy grande):
- Mira la parte de abajo del menú, debajo del bloque que pone "Cerrar sesión".
- Verás una flechita pequeña redonda que sobresale del borde derecho del menú.
- Pulsa esa flechita → el menú se encoge y solo deja los iconos. Ganas espacio.
- Vuelve a pulsar la misma flecha (ahora apunta al otro lado) para que vuelvan los nombres.
Tu preferencia se recuerda. Si cierras el navegador y vuelves mañana, el menú estará como lo dejaste.
4. Pantallas con 3 paneles (maestro-detalle)
Algunas secciones (Progreso, Historial clínico) están organizadas en 3 paneles que ocupan la pantalla entera sin necesidad de hacer scroll de página largo:
┌────────────┬──────────────────────┬──────────────────┐
│ IZQUIERDA │ CENTRO │ DERECHA │
│ │ │ │
│ Lista de │ Ficha del paciente │ Formulario │
│ pacientes │ seleccionado: │ para crear │
│ │ gráficas, tablas, │ o editar │
│ Pulsa uno │ histórico, etc. │ │
│ para ver │ │ │
│ su detalle│ │ │
└────────────┴──────────────────────┴──────────────────┘- Cada panel se desplaza por dentro — no tienes que bajar la página para ver más.
- El paciente seleccionado aparece resaltado en verde en la lista de la izquierda.
- Si tu pantalla es más pequeña, los paneles se reorganizan automáticamente (en lugar de 3 columnas verás 2, o 1 apiladas).
Truco: la URL guarda qué paciente estás mirando. Si compartes el enlace con un compañero, verá la misma vista que tú.
5. Buscador global
Arriba del todo, en la cabecera de cualquier pantalla, tienes un campo "Buscar cliente, dieta o alimento".
Escribe lo que sea (parte de un nombre, una comida, lo que se te ocurra) y verás resultados al instante:
- Clientes con su objetivo principal.
- Dietas con el paciente y el mes.
- Alimentos con sus calorías por 100 g.
Pulsa un resultado para ir directo a esa pantalla.
6. Pantalla en móvil
Si abres la app desde un móvil o tablet vertical:
- El menú lateral desaparece.
- En su lugar arriba ves un botón "Navegación" con un icono de tres rayitas.
- Púlsalo y se despliegan todos los apartados como botones.
- Las tablas grandes (alimentos, listados de pacientes…) se deslizan hacia los lados. Si ves una pequeña pista "↔ Desliza horizontalmente para ver más columnas", arrastra con el dedo.
7. Cerrar sesión
Cuando termines el día:
- En ordenador: pulsa el botón gris "Cerrar sesión" al pie del menú lateral.
- En móvil: abre el menú "Navegación" y verás el mismo botón al final.
Cierra siempre la sesión si compartes el ordenador con alguien. Tus datos clínicos son privados.
¿Y ahora qué?
Cuando te sientas cómodo moviéndote, pasa a:
- Gestionar pacientes — para dar de alta a tu primer paciente.
- Planificar dietas — para crear tu primera dieta.
- Agenda — para programar tu primera cita.